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Les bienfaits du karaté

Publié par le Dojo Fudoshin le samedi 29/09/2012 à 15h10

Héritage immémorial d'expertes connaissances accumulées par les Maîtres orientaux d'Arts Martiaux, le Karaté résume et concentre en une seule discipline les fruits de sa longue expérience au cours des siècles.



Aujourd'hui, on peut bénéficier des bienfaits de sa pratique qui seront les meilleurs antidotes aux méfaits que la vie moderne engendre par son stress (fatigue, démotivation, maladies).

Il est donc important de s'inscrire dans un « parcours Santé » centré autour d'une activité structurante qui, par sa discipline, l'éducation du soi, du corps et de l'esprit, réalise les objectifs du bien être et de la santé.

En effet, par une pratique régulière,  le Karaté:
  • fortifie les muscles, les ligaments et les articulations
  • augmente la capacité respiratoire
  • stabilise le système nerveux et stimule les réflexes
  • dénoue les blocages moteurs et participe au relâchement et à la fluidité du corps
  • développe la mémoire du corps et sa latéralisation
  • concentre l'esprit, fortifie les émotions, régule la respiration et la circulation sanguine


Tout ceci donne une impulsion d'énergie interne qui prend sa source dans le corps, et par une alchimie progressive conséquence d'une pratique régulière, aura des effets bénéfiques sur la santé et l'équilibre du corps retrouvé, permettant de mieux se positionner dans la vie, la société, le monde professionnel et familial, et chacun dans sa pratique régulière y découvrira les secrets de l'harmonie corps-esprit.

Mon art guide ma vie depuis 37 ans. Ancien compétiteur de haut niveau, triple Champion de France, ancien membre de l'équipe de France, 6eme Dan et Professeur diplômé d'état.

Je vous propose de venir découvrir mon école de karaté et de l'art martial, celle de l'énergie et de la fluidité.
La santé et l'équilibre du corps retrouvé, une méthode et un programme qui vous aideront à mieux vous situer dans votre vie.

Plus qu'un sport un art martial complet et accessible à tout âge.
Fort de mon expérience, de plus en plus d'adultes pratiquent dans l'harmonie du corps et de l'esprit.

Ma discipline martiale est replacée dans le contexte social d'aujourd'hui.
Venez nous rejoindre dans un véritable dojo japonais.
Une discipline de vie qui correspondra à vos attentes.

Santé - Plaisir - Bonheur


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