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Résumé et photos du stage du 09 décembre

Publié par le Dojo Fudoshin le mardi 11/12/2012 à 22h20

Le stage de préparation au passage de ceinture du 09 décembre 2012 s'est soldé par un franc succès.

stage de karaté 2012
Le stage a débuté par un échauffement sous forme de tai chi chuan. Cette pratique qui trouve ses origines en Chine est un très bon complément au karaté.
Il permet de travailler la coordination des mouvements et chauffe progressivement le corps, le préparant ainsi au cours de karaté.

Le stage de karaté s'est poursuivi par le travail de kihons avec l'ancrage des pieds dans le sol afin de trouver sa force et sa stabilité.
Sans une bonne accroche au sol, la technique de poing ne trouvera pas son efficacité.
Sur les photos on pourra observer le travail de blocage en uchi uké puis d'attaque en oï tsuki.
stage de karaté 2012
stage de karaté 2012


Le travail par deux permet de mettre en pratique l'attaque, l'esquive puis le contre.
La concentration doit être optimum tout comme la précision du geste.
stage de karaté 2012
stage de karaté 2012

stage de karaté 2012
stage de karaté 2012


Après la pause déjeuner qui a permis de se restaurer et de récupérer des 2h30 de stage du matin, l'après midi fut réserver à la révision des katas et à la mise en application (bunkaï).

Senseï Jean Pierre dufrenoy nous fait une démonstration d'une esquive sur une attaque en oï tsuki suivi d'une saisie et d'une armlock
stage de karaté 2012
stage de karaté 2012

stage de karaté 2012
stage de karaté 2012


c'est ensuite au tour des élève de se livrer à l'exercice.
stage de karaté 2012
stage de karaté 2012


C'est mon premier montage vidéo, soyez indulgent !! j'essayerai de faire mieux la prochaine fois.



Merci de votre nombreuse participation


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