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Self défense et pratique du tonfa à Vitrolles

Si vous êtes victime d'agressions de toutes sortes... agressions verbales qui dégénèrent, vols de sacs à main ou de papiers, tentatives d'intimidation, tentative de viol.....et biens d'autres

Ne cherchez plus, la self défense est faite pour vous !

Que faire en cas d'agression et quelle attitude adopter pour vous protéger et mettre à l'abri du danger votre famille ?
Le Dojo Fudoshin vous apporte des réponses simples par une technique de travail accéssible à tous


Cours de self défense - Travail du tonfa

Self défense, une alternative à la violence...

La self défense vise à enseigner les méthodes pour anticiper les situations à risques, appréhender leur évolution, gérer un conflit latent et se défendre en cas d'agression.


Cette discipline vous apprend à gérer votre stress et à éviter la confrontation physique ! La self défense est aussi l'art de laisser son égo dans sa poche...


La self défense s'inspire des techniques d'arts martiaux, de karaté, d'aïkido, de Krav Maga et comprend une partie d'apprentissage du Tonfa, la fameuse "matraque" que possèdent tous les policiers de nos jours.



Nous vous apprenons comment sortir facilement de situations proches de celles que l'on peut trouver dans la rue. Saisies, étranglements, coups de poing, attaques au couteau. A chaque probème, une solution...


Ci dessous, la mise en application d'une partie du bunkai "heian godan" permettant d'esquiver une attaque de poing au visage avec saisie et projection de l'individu au sol.


Self defense vitrolles
Self defense vitrolles

Self defense vitrolles

Self defense vitrolles

L'étude de mouvements simples ou d'enchaînements techniques permettront à chacune et à chacun de trouver la réponse adapté en cas d'agression.
Il n'est pas nécessaire d'avoir des connaissances en arts martiaux pour débuter en self défense.


Nos enseignants sont formés aux lois régissant la légitime défense et vous permettront, dans le Dojo, d'aborder une pratique sécurisée dans le respect de vos partenaires d'entraînement.



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