Inscriptions pour la saison : 2019 - 2020

Si vous deviez subir une intervention à cœur ouvert, quel chirurgien choisiriez vous ? le meilleur !!
Si vous deviez sélectionner une école d’art martiaux pour vous entrainer, laquelle choisiriez vous ?

Qu'est-ce que l'esprit martial ?

Qu'est-ce que l'esprit martial ?

Les arts martiaux sont une philosophie de vie. Chaque discipline martiale présente des caractéristiques qui font sa spécificité. Les arts martiaux et les sports de combat en général, font partie des disciplines sportives qui, à travers le corps, sont également bénéfiques pour l’esprit.

4 disciplines au Dojo Fudoshin

4 disciplines au Dojo Fudoshin

karateKaraté do

Le Karaté do est un sport complet permettant une parfaite maîtrise de soi. Découvrez un karaté riche en techniques et en savoir faire sous la direction d’un professeur hautement gradé. Jeunes, moins jeunes, pratiquez un karaté adapté à votre corps et à votre âge ne peut être que bénéfique …

boxe-muay-thaiMuay-thaï

Le Muay-thaï, comme pour n’importe quel autre art martial, permet au pratiquant de maîtriser son corps puis son esprit. Connu aussi sous le nom de boxe-thaï ou kickboxing, il devient un sport qui passionne de plus en plus. Le club connait depuis quelques années une forte demande depuis le titre de champion du monde de…

tai-chi-chuan-qi-gongTai chi chuan

Ne restez pas inactifs. Le mouvement c’est la vie. Le Tai chi chuan Qi gong est plus qu’une technique du corps, il concentre l’esprit, pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine, fortifie les articulations, les ligaments et les muscles. Il régénère la vie de l’homme …

takeda-ryuTakeda ryu

Le Takeda ryu est un art martial traditionnel japonais. Les samouraï de haut rang y étaient formés pour assurer la garde personnelle de l’empereur. Le Takeda ryo regoupe 6 disciplines en 1 par la pratique du Aikijutsu, du Jujitsu, du Jukempo, du Jodo, de l’Iaïdo et du Kenjutsu.

10 raisons pour lesquelles vous devriez apprendre les arts martiaux

10 raisons pour lesquelles vous devriez apprendre les arts martiaux

Quand j’ai décidé pour la première fois d’apprendre le karaté et de commencer mon parcours d’arts martiaux, je ne savais pas à quoi m’attendre. En repensant à cette première année de karaté quelques années plus tard, je peux dire avec fierté que commencer les arts martiaux a été la meilleure décision de ma vie. Tout le monde me demande toujours pourquoi j’étudie les arts martiaux et je leur dis toujours la même chose: je suis obsédé.

Ce n’était pas une obsession du jour au lendemain. Mon amour et ma passion pour les arts martiaux est monté crescendo, au fur et à mesure de mon apprentissage. Il y a tellement de raisons pour lesquelles vous devriez apprendre les arts martiaux que je me devais de vous dresser une liste de mes 10 préférences afin de vous persuader encore plus.

Si vous avez des doutes sur l’aspect sécurité de l’entraînement des arts martiaux, ne cherchez pas plus loin. L’entraînement aux arts martiaux a ses dangers (comme n’importe quel autre sport), mais sachez qu’il est plus sûr de pratiquer les arts martiaux que de jouer au football ou au rugby. Tout dépend encore de l’art martial que vous choisissez d’apprendre. Bien sûr, si vous entraînez à la boxe ou au combat trois fois par semaine, vous êtes beaucoup plus susceptible de vous blesser que si vous vous entraînez au karaté sans aucun contact.

1) La self-défense, une arme redoutable

karate self defenseL’autodéfense est la principale raison pour laquelle la plupart des gens décident d’apprendre les arts martiaux. Peu importe l’art martial que vous étudiez, pratiquement tous les styles sont un excellent moyen d’apprendre à se défendre.

Les arts martiaux vous enseignent non seulement les techniques pour vous défendre, mais aussi la manière de penser à vous défendre, ce qui vous permet d’anticiper et d’éviter les dangers potentiels. L’entraînement aux arts martiaux aide également à développer les réflexes dont vous avez besoin si vous vous trouvez dans une situation dangereuse et vous donne la confiance nécessaire pour vous défendre et vous défendre au besoin. il est impératif de savoir gérer la situation de stress extrême que représente une agression.

2) La confiance en soi

Au fur et à mesure que vous maîtriserez votre arts martial, votre confiance en vous augmentera considérablement. Vous deviendrez plus sûr et plus confiant. C’est bénéfique pour les arts martiaux que vous étudiez, mais aussi pour les activités extérieures. Apprendre un art martial m’a non seulement rendu beaucoup plus heureux avec moi-même, mais m’a aussi rendu plus à l’aise dans des situations dangereuses comme nous en avons parlé ci-dessus.

3) Une discipline de fer

L’entraînement avec constance d’un art martial pourrait correspondre à l’expression «la pratique rend parfait». Dans l’art martial, une personne peut exécuter un mouvement unique ou un enchainement de mouvements des centaines de fois. Cela vous apprend que la progression se produit lors de petites améliorations de la technique et de l’endurance. L’apprentissage d’un ensemble de compétences passera par une répétition sans fin.

Les arts martiaux vous enseignent également l’engagement et la détermination de la pratique, même les jours où vous ne vous en sentez pas. Les arts martiaux sont vraiment un art et une discipline.

4) Egalité des sexes

stage muay thai fillesUn autre grand sujet concernant les arts martiaux, c’est que presque n’importe qui peut les pratiquer! Cela inclut les hommes et les femmes de tous les âges. Avec cette photo, on voit que les femmes sont très présentes dans un sport tel le Muay thai.

Ceci est également idéal pour les familles qui souhaitent que leurs enfants pratiquent les arts martiaux. Beaucoup de parents aimeraient que tous leurs enfants puissent participer au même sport que le leur, et maintenant, ils le peuvent avec les arts martiaux!
Les arts martiaux sont l’un des rares «sports» où garçons et filles peuvent jouer ensemble. Le Dojo Fudoshin de Vitrolles donne également aux frères et sœurs la possibilité de pratiquer et d’apprendre ensemble.

5) Comment maîtriser son corps : poids et santé

La pratique des arts martiaux est un excellent moyen de maitriser votre poids. En effet, l’aspect intensif de ce sport facilitera la combustion de votre excès de calories. Un cours se décompose souvent ainsi, par des exercices d’échauffement et par la pratique des mouvements techniques. Les cours plus avancés impliquent le combat et d’autres activités physiques plus intense. L’échauffement et les exercices techniques occupent la majeure partie d’un cours alors que les étirements et les séances de cardio terminent généralement la séance. Ceci est bien sûr différent pour chaque type d’arts martiaux que vous étudiez. Il n’y a vraiment rien de mieux qu’un véritable entraînement d’arts martiaux pour être bien dans son corps et dans sa tête.

Comparés à des sports comme le basketball ou le football, les arts martiaux sont beaucoup plus intensifs, principalement le Muay thaï ou le karaté, car ils impliquent une réaction naturelle de «combat». La plupart des sports n’impliquent pas une utilisation complète de toutes les parties du corps. Les arts martiaux seront l’entraînement le plus difficile de votre vie, et votre corps vous en remerciera.

6) Pourquoi pratiquer en famille ou entres amis ?

karate en familleLa plupart des écoles d’arts martiaux proposent des cours pour adultes et enfants. Bien que les cours ne soient pas organisés simultanément, ils se suivent généralement l’un après l’autre. Cela signifie que vous pouvez regarder vos enfants s’entraîner avant que ce soit à vous.

Si vous avez suffisamment d’espace, vous pouvez vous entraîner chez vous et apprendre les uns avec les autres. Cela vous donnera une activité spéciale à utiliser comme point commun avec vos enfants. Vous pouvez également être en bonne forme physique ensemble et bénéficier de la sécurité en sachant que vos enfants sont bien entraînés pour faire face à diverses situations de la vie réelle.

7) Une saison sans fin

De nombreux sports d’équipe, en particulier ceux pratiqués à l’extérieur ou par temps spécifique (football, ski, footing, etc) sont saisonniers ou tributaires de la météo.
Les cours d’arts martiaux ont lieu toute l’année, car 99% de vos entraînements se feront à l’intérieur. Cette cohérence et cette disponibilité aident également à renforcer la discipline et les compétences. La disponibilité tout au long de l’année permet également aux enfants de progresser beaucoup plus rapidement dans les arts martiaux que dans d’autres sports.

8) Les arts martiaux sont mondiaux


Les arts martiaux tels le muay thai ont connu une croissance mondiale ces 10 dernières années, ce qui ne ressemble à aucun autre sport. Vous pouvez trouver une variété d’écoles d’arts martiaux dans n’importe quelle ville du pays ou de n’importe quel continent.

Lorsqu’un pratiquant de karaté se rend dans une autre ville, il peut avoir du mal à trouver une école avec le même style de karaté qu’il pratique ou de même philosophie. Cependant, avec le karaté ou le muay thai, beaucoup d’écoles dans le monde sont si semblables qu’elles vous accueillent pour quelques cours, le temps de vos congés ou de votre déplacement professionnel. L’échange et le partage de connaissance d’un club à l’autre et un enrichissement et une expérience unique.

9) Développer votre croissance personnelle

karate-devellopement-personnelLes arts martiaux sont l’une des activités les plus exigeantes à laquelle vous pouvez participer. La plupart des formations en arts martiaux sortent les gens de leur zone de confort et les aident à faire face aux échecs et aux critiques, ainsi qu’au développement des compétences d’auto-évaluation. L’entraînement n’est pas toujours confortable, il vous oblige à faire des choses que vous auriez normalement évitées. Cela vous oblige à régler des problèmes et aide finalement votre personnage à grandir.

Les arts martiaux ont la capacité fantastique d’amener les gens hors de leur zone de confort dans un endroit qu’ils ne souhaitent jamais être, mais c’est un endroit où ils ont besoin pour se développer.
N’oubliez pas que votre pire ennemi est vous même, donc si vous arrivez à lever les barrières et à sortir de votre zone de confort, vous pourrez vous élever à un niveau supérieur, tant dans l’art martial que dans la vie en général.

Cela peut paraître fou à beaucoup, mais les arts martiaux aident vraiment les gens à travailler dur et avec dévouement. La réussite n’appartient pas à ceux qui n’ont pas d’échecs, mais à ceux qui savent les gérer. L’art martial est pour cela votre meilleur allié.

10) Apprendre les valeurs de la vie


Les valeurs pour la vie sont très importantes, surtout pour les enfants. Les arts martiaux sont parfaits pour façonner des valeurs et des comportements tels que la concentration, la tolérance, l’équité, l’humilité et la discipline. Développer ces compétences par le biais des arts martiaux dans un environnement sûr sera un avantage majeur pour les étudiants de tous les âges.

Etudier les arts martiaux m’a tellement appris sur la vie que je ne m’y attendais pas. Non seulement c’est une excellente séance d’entraînement, mais l’aspect mental de tout cela est très humiliant. Je n’avais jamais pensé que je pouvais autant grandir au cours de ma formation en arts martiaux et je suis maintenant tellement heureux d’avoir pris cette décision.
Sans les arts martiaux, mon cœur ne serait pas aussi plein qu’aujourd’hui. Je n’aurais pas rencontré mes amis, je n’aurais ni la confiance ni les compétences que j’ai sur moi en dehors du dojo.

Oui, je souhaite pratiquer un art martial

Oui, je souhaite pratiquer un art martial

Soyez budo, partagez !Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
Share on LinkedIn
Linkedin