Jean-Pierre Dufrenoy 6ème DAN, professeur de Tai chi chuan - Qi gong

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  • Professeur diplômé d’état
  • Expert international

Ancien champion de France et professeur de karaté depuis de longues années, Jean-Pierre Dufrenoy a augmenté ses connaissances et ses compétences afin de devenir un professeur diplômé de Tai chi chuan – Qi gong.
Il organise des stages en France et à l’étranger et enseigne au Dojo Fudoshin

Muriel Perez, professeur de tai chi chuan

Muriel Perez, professeur de Tai chi chuan

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  • Professeur diplômé

Muriel Perez est diplômée de Tai chi chuan depuis de nombreuses années et possède une grande richesse d’enseignement. Lors de ses stages en Provence, elle vous transmettra son savoir pour une meilleure compréhension et une meilleure application de cet art martial.

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Les horaires du tai chi chuan - qi gong

Les horaires du Tai chi chuan - Qi gong

Afin de permettre à tous nos adhérents de pratiquer le tai chi chuan en fonction de leurs disponibilités, de nombreux horaires de cours sont aménagés. La cotisation annuelle permet d’avoir accès à tous les cours de tai chi chuan.

Les cours de Tai chi chuan – Qi gong sont dirigés par Jean-Pierre Dufrenoy et Muriel Perez.

Les horaires du Tai chi chuan au Dojo Fudoshin de Vitrolles pour la saison 2019 – 2020

  Cours

Lundi

Mardi

Mercredi

Jeudi

Vendredi

   Adultes
   JP Dufrenoy

09h30 – 10h30
Débutants

12h15 – 13h00
Débutants

09h30 – 10h30
Débutants

   Adultes
   JP Dufrenoy

13h00 – 14h00
Gradés

   Adultes
   M Perez

19h00 – 19h45
Débutants

   Adultes
   M Perez

19h45 – 21h00
Gradés

Le tai chi chuan en vidéo

Le Tai chi chuan en vidéo

Extrait d’un stage de tai chi chuan dans les Alpes de Hautes Provence  avec Muriel Perez.

Le mouvement c’est la vie: Le mouvement se révèle également indispensable dans la vie et l’épanouissement de tout être.

Cette discipline est plus qu’une technique du corps, c’est une pratique unissant le ciel et la terre. C’est le principe du mouvement perpétuel.

Le tai chi chuan - gi gong

Le Tai chi chuan - gi gong

Le Tai Chi Chuan est le mouvement d’une des parties du corps qui doit être vécue par le corps entier. Ce n’est qu’au travers de l’activité que nos perceptions sensorielles peuvent se développer mais il faut pour cela être conscient de la manière dont elle se fait ou non. Découvrez les bienfaits du tai chi chuan par une pratique régulière.

Présentation du Tai chi sur France2

Les bienfaits thérapeutiques du Tai chi chuan:

  • Relaxation, Détente, Calme intérieur
  • Bénéfique pour la santé du corps et pour sa bonne forme physique
  • Une certaine approche de la philosophie chinoise grâce à sa pratique
  • Un sentiment de relaxation cérébrale et de détente générale

Il concentre l’esprit, pacifie les émotions, régularise la circulation sanguine, fortifie les articulations, les ligaments et les muscles. Il régénere la vie de l’homme.

Une pratique régulière augmente la capacité respiratoire, stabilise et stimule le système nerveux. Les bienfaits se feront ressentir par une pratique régulière, un sens nouveau d’harmonie et d’équilibre; trouver ce que les chinois nomment l’essence de la vie, le « Tao ».

Une harmonie intérieure toujours renouvelée permettra l’harmonie avec tout ce qui vous entoure.

De véritables cours de Tai chi chuan sont enseignés par Jean-Pierre Dufrenoy, expert international. Il est également professeur de karaté 6e Dan.
JP Dufrenoy est un grand maître en la matière et vous transmettra tout l’art du véritable Tai chi chuan – Gi gong qui s’avère être plus qu’une simple gymnastique corporelle.

Oui, je souhaite pratiquer le tai chi chuan

Oui, je souhaite pratiquer le Tai chi chuan

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